Рогачевский зональный центр гигиены и эпидемиологии

​Советы родителям, как организовать рабочее место школьника

Правильная мебель, удобные системы хранения, удачное цветовое оформление, наличие необходимых предметов и аксессуаров — всё это забота о здоровье, гармоничном развитии и психологическом комфорте ребенка. Если организовать рабочее место школьника правильно, то учеба будет приносить удовольствие.

При выборе мебели для школьника рекомендуется обратить особенное внимание на качество материалов, уделить внимание вопросам их безопасности. Важным является соответствие размера предметов обстановки росту школьника. Первоклассник должен самостоятельно открывать и закрывать ящики, на оптимальной высоте должны находиться книги и полки.

Правильное рабочее место школьника. С чего начать? Подумайте, где лучше организовать рабочее пространство. Если у ребенка есть собственная комната, то необходимо выделить место для занятий, которое не должно пересекаться с зоной игр и отдыха. Лучший вариант расположения — у окна. При естественном освещении глаза меньше перенапрягаются и утомляются, концентрация внимания дольше остается высокой. При искусственном освещении свет настольной лампы должен падать с той стороны, которая является противоположной к пишущей руке школьника. Для левшей — правая и наоборот.

Отсутствие личной комнаты или её маленькая площадь – повод найти альтернативные варианты и организовать компактное и удобное рабочее место на любой свободной площади. Главные условия — хотя бы минимальная обособленность и хорошая освещенность. В малогабаритной квартире можно задействовать подоконник, заменив его на широкую и ровную столешницу или использовать утепленную лоджию. Главная задача родителей — организовать всё правильно, тогда не будет беспорядка.

Малыши, которые только идут в первый класс, будут лучше чувствовать себя за партой-трансформером. Высота столешницы регулируется, что позволяет создавать для занятий максимально комфортные условия. Дополнительный плюс — школьную парту всегда можно "настроить" под возраст, а значит она прослужит долго. Часто это важно, так как финансовый вопрос при организации рабочего места школьника, является немаловажным. Помните, рабочий стол для школьника или парта должны иметь правильные параметры — расстояние от уровня глаз до столешницы в пределах 30-35 см. Размер стола для школьника должен быть примерно таким: ширина поверхности — не менее 100 см, глубина — от 60 см. Правильно, когда ноги в согнутом положении находятся под прямым углом, а локти не выступают за край и располагаются свободно. Если вы решили купить стол для занятий и для компьютера, то рассчитывайте размеры с учетом размещения техники.

Как выбрать стул для школьника и не ошибиться? Производители предлагают немало интересных вариантов для малышей и подростков. Стоит сразу отметить, что покупать школьную мебель "на вырост" — плохая идея. Это серьезный ущерб для здоровья с перспективой таких последствий, как сколиоз, болезни суставов, нарушение работы органов дыхания. Отдайте предпочтение эргономичным моделям, которые разработаны с учетом анатомических особенностей и отвечают следующим требованиям:

регулируемая высота спинки и сиденья;

сиденье с возможностью вращения;

обивка из синтетического материала с добавлением хлопка или вискозы;

отсутствие подлокотников (когда ребенок опирается на них, он расслабляет спину).

Не рекомендуется приобретать большое и мягкое кресло для школьника — большой риск получить искривление позвоночника и боли в спине. Обивка стула не должна быть изготовлена из натуральной или искусственной кожи: эти материалы плохо пропускают воздух и могут вызывать дискомфортные ощущения. Желательно выбирать модели со съемными чехлами, которые облегчают процесс ухода и в случае повреждений могут быть легко заменены.

Технические условия для школьной мебели предусматривают закругление углов столешниц, повышенную устойчивость столов и стульев, наличие механизма регулировки опор по неровности пола, окантовку столешниц пластиковой кромкой ABS. Срок службы качественных школьных изделий — не менее 5 лет. Перед покупкой рекомендуется ознакомиться с отзывами о выбранном производителе и о его продукции.

И еще о цветовом оформлении мебели. Мнение психологов и многих родителей сходится в том, что цветовое решение стен и предметов обстановки имеет большое значение и определяет, какие возможности и настроение будут преобладающими в процессе обучения. Например, желтый цвет способствует развитию интеллекта и творческого воображения, фиолетовый может угнетать и вызывать беспокойство. В целом, при организации рабочего места школьника, стоит отдать предпочтение нейтральным оттенкам — белый, бежевый, зеленый, коричневый или другие.

Удачных решений!

Врач-валеолог Людмила Кравцова

07.10.2019 13:27

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!