Острая респираторная инфекция

Поздняя осень и зима в нашей стране всегда связаны с ростом ОРИ. Даже у людей с хорошим иммунитетом в зимний период защитные силы организма ослабевают. Основными причинами, вызывающими ослабление иммунитета, является в первую очередь недостатоквитаминов (особенно С), переохлаждение, нервные стрессы, курение, чрезмерное употребление алкоголя, прием антибиотиков и другие факторы. Меньше болеют физически активные люди, которые достаточное время бывают на свежем воздухе, правильно питаются, не имеют вредных привычек.

Простуда и грипп – в чем разница?

На первый взгляд, большого различия нет: симптомы практически одни и те же – лихорадка, насморк, кашель, слабость, температура. Однако грипп отличается более выраженной интоксикацией организма, гораздо чаще вызывает осложнения - гайморит, бронхит, плеврит, пневмонию, воспаление нервных корешков, а в тяжелых случаях – мозга и его оболочек, сердечной мышцы, почек.

Как защитить себя и других

• Прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками, когда кашляешь или чихаешь
• Регулярно мой руки с мылом
• Если заболел, не приближайся к другим людям ближе, чем на 1 метр
• Избегай объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
• Немедленно выбрасывай использованные салфетки
• Если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, немедленно обратись к врачу
• Если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, оставайся дома. Не ходи на работу, в школу, не посещай общественные места
• Не трогай глаза, нос или рот немытыми руками

Врач-валеологЛ.В. Кравцова