Множество людей во всём мире летом любят загорать. Кому-то нравится просто нежиться на солнышке, принимать солнечные ванны, а кому-то хочется иметь красивый загорелый цвет кожи, который вошел в моду во второй половине 20 века, когда очень популярным стал пляжный образ жизни, а все глянцевые журналы начали пестрить жаркими странами, загорелыми моделями в купальниках рядом с бассейнами, попивающими коктейли из красивых бокалов с зонтиками. Всё это не могло не привлечь внимание и жителей более холодных стран, если нет возможности регулярно отдыхать в жарких странах, а лето нередко бывает пасмурным и дождливым, то это изобретение подходит как нельзя кстати. Солярий поможет получить ровный бронзовый загар за довольно короткий период, который круглый год будет радовать глаз его обладателя. Первые солярии появились в 70х годах 20 века, и уже тогда начались споры о вреде и пользе солярия для человека.

вред солярия: опасность для здоровья

Ученым давно известно о том, что вместе с солнечными лучами на организм воздействует ультрафиолетовое (УФ) излучение. В определенных дозах это может быть даже полезно, как для кожи, так и для всего организма в целом. Они способствуют укреплению иммунитета, уничтожают бактерии, организм под УФ лучами начинает вырабатывать витамин D, который благотворно влияет на состояние костей, делает их крепче, нормализует минеральный обмен, кроме того вырабатываются и другие полезные вещества такие как, эндорфины — гормон радости, серотонин — улучшает качество крови и играет важную роль в жизни организма, заживляет раны, уменьшает риск возникновения тромбов, меланин — защищает кожу от повреждения от УФ излучения.

Однако, загар это ни что иное, как проявление защитной реакции кожи на агрессивное влияние УФ лучей на, если мы можем себе позволить греться на солнце несколько часов подряд, то в солярии делать этого нельзя, поскольку УФ излучение там действует более целенаправленно, а потому и влияние его на кожу значительно выше, чем при загаре на солнце, как уже упоминалось выше, под их воздействием начинает вырабатываться защитный пигмент — меланин, его действие направлено на то, чтобы снизить количество поглощенных УФ лучей и вред от них. Со временем защита может ослабнуть и тогда повышается риск возникновения рака кожи — меланома (каждый год от рака кожи умирает около 50000 человек). Кроме того злоупотребление использованием солярия, влияет на качество кожи, делает её сухой и вялой, ускоряется процесс старения и вся польза идёт насмарку.

вред солярия: противопоказания

Кроме того что, чрезмерное использования солярия может навредить здоровью, существуют люди, которым солярий вообще противопоказан, либо представляет повышенную опасность.

Солярий не рекомендуется:

— Для людей с 1 и 2 фототипом кожи, у этих людей выраженная светлая кожа, вместо загара очень быстро появляется солнечный ожог, вместо коричневого оттенка становится красной и начинает болеть.

— Большое количество родинок и пигментных пятен на теле, повышает риск развития меланомы.

— при обострении хронических заболеваниях,

— при повышенном давлении,

— болезнях сердца,

— астме,
— любых онкологических заболеваниях,

— женщинам в критические дни,

— при половых заболеваниях,

— после недавно проведенных пластических операций,

— при острых или обострённых «сезонных» простудных заболеваниях.

Существует и ряд других ограничений, в зависимости от индивидуальных особенностей организма каждого человека в отдельности. Перед тем как начать посещать солярий, настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу и пройти обследование, для того, чтобы точно узнать насколько полезен или вреден для Вас солярий, какие противопоказания и ограничения могут быть применены к Вам индивидуально.

вред солярия: правильное использование

Помимо противопоказаний по состоянию здоровья, следует обратить внимание и на техническую часть. Как известно, есть дорогие и более дешевые салоны, лучше всего выяснить, что именно влияет на стоимость того или иного солярия, как правило, это различие в стоимости оборудования. Качество ламп имеет огромное значение, более качественные лампы соответственно более безопасны, срок годности лампы для загара не более 500 — 600 часов, с сожалению в этом вопросе зачастую приходится надеяться на добросовестность персонала. Обязательно узнайте, как часто проводят дезинфекцию солярия, и какими средствами, что бы избежать опасности подхватить какую-либо кожную инфекцию.

Во время загара в солярии необходимо пользоваться солнечными очками, поскольку ультрафиолетовое излучение вредно не только для кожи, но и для глаз, даже если они закрыты, поскольку лучи имеют особенность проникать сквозь кожу.

Используйте накладки на соски, т. к. кожа на них особенно чувствительная и возможно раздражение.

Обязательно пользуйтесь специальными кремами и лосьёнами для загара в солярии, но перед использованием убедитесь, что у Вас нет аллергии на какие- либо компоненты входящие в состав крема.