Государственное учреждениеПРЕСС-РЕЛИЗ информационно-образовательной акции, посвященной Всемирному дню психического здоровья в Гомельской области с 08.10.2026 по 15.10.2026
Ежегодно 10 октября мировое сообщество отмечает Всемирный день психического здоровья. Эта дата была учреждена Всемирной федерацией психического здоровья при поддержке ВОЗ с целью привлечь внимание к проблемам психического благополучия, разрушить стигму вокруг обращения за психологической помощью и напомнить каждому человеку: заботиться о своем душевном состоянии так же важно, как и о физическом здоровье.
Почему это важно? Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств. Это состояние благополучия, при котором человек способен реализовывать свой потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно работать и вносить вклад в жизнь общества.
По данным Всемирной организации здравоохранения, более 700 000 человек ежегодно теряют жизнь из-за самоубийств. Самоубийство является второй по распространенности причиной смерти среди молодежи в возрасте 15–29 лет. Эти цифры напоминают нам, насколько хрупким может быть психическое равновесие и как важно вовремя протянуть руку помощи.
Как поддержать себя и близких:
- слушайте и будьте рядом, иногда простое выслушивание без осуждения может изменить чью-то жизнь, поддержка семьи, друзей и профессионалов значительно снижает риск трагических исходов;
- учитесь распознавать сигналы, обратите внимание, если близкий человек стал замкнутым, потерял интерес к тому, что раньше радовало, жалуется на постоянную усталость или тревогу, это может быть поводом для более внимательного отношения;
- не бойтесь обращаться за помощью, в обществе до сих пор существует ложное убеждение, что обращение к психологу или психиатру — это «стыдно» и влечет социальные последствия. На самом деле, обращение за психиатрической помощью не влечет никаких социальных последствий, диспансерное наблюдение устанавливается только над пациентами с тяжелыми хроническими расстройствами.
- заботьтесь о себе, режим дня, полноценный сон, физическая активность и ограничение информационного шума — простые, но эффективные способы поддержать душевное равновесие.
В Республике Беларусь создана система экстренной психологической помощи. Не оставайтесь наедине с проблемой:
- Телефон доверия (круглосуточно, анонимно): 8 (017) 311-00-99
- Мобильные номера: +375 (29) 101-73-73 (А1), +375 (29) 899-04-01 (МТС)
- Кризисная линия: 133 (бесплатно с любого телефона на территории Беларуси)
- Республиканская «горячая линия» по психологической помощи: 8-801-100-16-11
Специалисты Рогачевского районного ЦГЭ подготовят и распространят информационно-образовательные материалы по вопросам психического здоровья, а также проведут тематические лекции и беседы в трудовых коллективах.
Психическое здоровье — это состояние, которое требует внимания и заботы. Если Вам или Вашим близким нужна поддержка — не откладывайте. Позвоните, вам помогут.
Врач по медицинской профилактике Людмила Кравцова