Профилактика алкоголизма

Профилактика алкоголизма

Алкоголизм — это не просто вредная привычка, а разрушительная болезнь. В период с 11 июля по 18 июля 2025 года в Гомельской области проходит акция, направленная на снижение уровня алкоголизации населения, которая напоминает о важности заботы о своём здоровье и будущем.

Почему стоит отказаться от алкоголя?

• Здоровье под угрозой. Алкоголь негативно влияет на печень, сердце, мозг и нервную систему. Даже умеренное потребление может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем.
• Разрушение семейных отношений. Зависимость от алкоголя приводит к конфликтам в семье и негативно сказывается на близких.
• Снижение качества жизни. Отказ от алкоголя позволяет улучшить самочувствие, повысить уровень энергии и наслаждаться каждым моментом жизни.

Последствия употребления алкоголя:

• Заболевания органов: печень, сердце, мозг и другие системы организма страдают от хронического употребления алкоголя.
• Психические расстройства: агрессия, депрессия, тревожность и ухудшение памяти — лишь некоторые из последствий.
• Финансовые потери: деньги, потраченные на алкоголь, могли бы быть использованы для более полезных целей.

Как начать отказываться от алкоголя?

1. Постепенно сокращайте количество потребляемого алкоголя.

2. Найдите альтернативы: спорт, хобби, путешествия или изучение нового помогут заменить алкоголь.

3. Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к близким или специалистам.

Помните, здоровье человека в его руках. Отказ от алкоголя — это выбор в пользу активного образа жизни и благополучия. Берегите себя и своих близких!