Государственное учреждениеПресс-релиз: 20 марта – Всемирный день здоровья полости рта.
Сделай улыбку своей визитной карточкой: позаботься о здоровье зубов сегодня!
Ежегодно 20 марта по инициативе Всемирной стоматологической федерации во всем мире отмечается «Всемирный день здоровья полости рта». Эта дата призвана напомнить нам о том, что здоровье начинается с полости рта, а красивая улыбка — это не только подарок природы, но и результат ежедневной заботы и правильных привычек.
Болезни полости рта остаются одними из самых распространенных неинфекционных заболеваний в мире. Несмотря на кажущуюся обыденность, многие люди недооценивают их серьезность и влияние на организм в целом. Проблемы с зубами и деснами могут стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при диабете и даже повлиять на нормальное течение беременности.
Главные враги здоровой улыбки — это зубной налет и бактерии, которые приводят к кариесу, воспалению десен (гингивиту) и пародонтиту. Однако этих проблем легко избежать, соблюдая несколько простых, но жизненно важных правил.
Напомним о ключевых принципах ухода:
- чистить зубы необходимо не реже двух раз в день: утром (после завтрака) и вечером (перед сном), вечерняя чистка является самой важной, так как она удаляет накопившиеся за день бактерии;
- мало просто водить щеткой по зубам, важно чистить каждый зуб: от десны к краю, не забывая о внутренней поверхности и труднодоступных местах, процесс должен занимать не менее 2–3 минут;
- одной зубной щетки недостаточно, ежедневное использование зубной нити (флосса) позволяет очистить межзубные промежутки, куда не проникает щетка, скребки для языка также помогают удалить налет и освежить дыхание;
- ограничьте потребление сахара и сладких газированных напитков, твердые овощи и фрукты (яблоки, морковь) способствуют естественному очищению зубов и массажу десен;
- посещайте стоматолога не реже одного раза в полгода для профилактического осмотра и профессиональной гигиены, это поможет выявить проблемы на ранней стадии, когда лечение будет минимальным и безболезненным.
Специалисты призывают: не допускайте зубной боли! Здоровье полости рта — это зеркало здоровья всего организма.
Для получения дополнительной информации и рекомендаций по уходу за полостью рта, пожалуйста, посетите веб-сайт Рогачевского районного ЦГЭ или свяжитесь с нами по телефону +375233945661 20 марта с 11.00 до 13.00
Врач по медицинской профилактике Людмила Кравцова