Государственное учреждениеПоступление в школу — это не только праздник, но и большие перемены в жизни ребёнка. Одна из важнейших задач родителей — выбрать правильный ранец. От этой, казалось бы, простой вещи напрямую зависит здоровье, осанка и даже настроение вашего школьника. Рассказываем, на что обратить внимание, чтобы покупка была не только красивой, но и безопасной.
Для ученика начальной школы специалисты единодушно рекомендуют ранец, а не обычный рюкзак или портфель. В чём отличие? В отличие от мягких рюкзаков, у ранца жёсткая формоустойчивая спинка, которая помогает равномерно распределять вес учебников и поддерживает позвоночник. Мышечный корсет у первоклассников ещё не сформирован, поэтому такая поддержка крайне важна. Мягкие модели и сумки через плечо лучше отложить до четвёртого класса.
Главные критерии выбора - 6 шагов к идеальному ранцу:
- вес — всему голова, это один из самых важных параметров, вес пустого ранца для первоклассника не должен превышать 700 граммов, а общий вес ранца вместе со всем содержимым (учебники, тетради, пенал) не должен превышать 1,5 кг;
- ортопедическая спинка — защита спины;
- размер: не выше плеч и не ниже поясницы, ранец должен строго соответствовать росту ребёнка, верхняя часть ранца не должна быть выше плеч, а нижняя — опускаться ниже поясницы, оптимальные размеры для первоклассника по нормам: высота (длина): 30–36 см., высота передней стенки: 22–26 см., ширина: 6–10 см;
- лямки: широкие, мягкие, регулируемые шириной от 3,5 до 4 см в верхней части, чтобы не врезаться в плечи, с застёжкой-перетяжкой на груди — она не даёт лямкам сползать и помогает распределить нагрузку;
- материал — прочный и водоотталкивающий, ранец должен быть изготовлен из лёгкого, прочного материала с водоотталкивающей пропиткой (например, полиэстер), это облегчит уход за ним в течение всего года;
- безопасность: светоотражающие элементы, по требованиям безопасности на ранце должны быть светоотражающие элементы спереди, по бокам и на верхнем клапане, они сделают ребёнка заметным на дороге в тёмное время суток. Если их нет, можно прикрепить самостоятельно.
Практический совет перед покупкой - обязательно примерить ранец на ребёнка вместе с чем-то тяжёлым внутри! Попросите продавца положить в него пару книг, чтобы оценить реальное ощущение веса. Подтяните лямки и спросите у ребёнка, удобно ли ему. Важно, чтобы портфель понравился самому школьнику — с любимым ранцем он будет с радостью идти в школу.
Выбирая правильный ранец, вы заботитесь не только о внешнем виде, но и о здоровье позвоночника. Удачных вам покупок и лёгкого учебного года!
Врач по медицинской профилактике Людмила Кравцова